Träning & MBT skor
Hej hej
våren är allt underbar. Jag blir alldeles varm i själen när solen skiner & björkarna slagit ut.
& den härliga värmen är nog runt knuten...
Idag har jag börjat så smått att använda mina MBT skor på jobbet.
Blev i 40-60 minuters pass med MBT och så bytte jag till mina vanliga skor.
Kände av aningen träningsvärk i ländryggen / baksida lår.
Det här ska bli spännande att följa hur min bålstabilitet och hållning förbättras och ökar min blodcirkulation
På dagens löprunda blev det klart godkänd tid och tempo.
Laddar upp denna vecka inför Vår Ruset i Norrköping nästa vecka, den 15 maj.
Nöjd med tiden på 5 km.
Det är den jag siktar på att springa 6,2 km på.
Kul med lite uppmuntran från RunKeeper
Tjingeling
/ Lena